Cuidar els qui ens cuiden

Nou Servei d’acompanyament psicològic i emocional per a professionals de l’àmbit sanitari durant el brot de la COVID-19

Línia d'assistència psicològica gratuïta: 900 670 777
Horari: de 9 a 22 h
7 dies a la setmana

En aquesta situació de màxima exigència, la Fundació ”la Caixa”, en col·laboració amb el Ministeri de Sanitat i la Fundació Galatea, posa a la disposició dels professionals de l’àmbit sanitari una línia telefònica d’acompanyament psicològic per ajudar a gestionar l’estrès i l'esgotament, la por de contagiar-se un mateix o algú proper i les situacions de patiment.

  • ESTRÈS I ESGOTAMENT

    per l'elevat nombre de demandes i jornades maratonianes

    • Atura’t una estona durant la jornada. 

    • Fes activitats que et relaxin.

    • Menja i dorm de manera adequada.

  • TRISTESA I FRUSTRACIÓ

    per la convivència amb situacions doloroses

    • Troba suport en els companys i en la família.

    • Fixa’t en les mostres de solidaritat i altruisme.

    • Celebra les petites victòries de cada dia.

  • DILEMES ÈTICS

    derivats de situacions difícils/complicades

    • Anticipa’t a les decisions complexes.

    • Troba suport en la informació i l’opinió de companys.

    • Ets humà: accepta un marge d’error.

    • Felicita’t per les bones decisions.

  • POR DE CONTAGIAR-SE

    per la contínua exposició al virus

    • Accepta la por com una cosa normal.

    • Parla sobre les preocupacions.

    • Estigues informat sobre mesures de seguretat.

    • Crea xarxes de protecció entre companys

  • ESTIGMA SOCIAL

    cap al personal sanitari com a grup de risc

    • Assumeix la por com una resposta humana.

    • Explica les mesures de protecció adoptades.

    • Sent-te partícip de l’agraïment de la ciutadania.

    • Mantingues el contacte telemàtic amb la família i els amics.

Si vius cap d’aquestes situacions, no dubtis en contactar:
cuida’t per poder continuar cuidant.
#CuidarelsQuiensCuiden


Ajuda’ns a difondre la iniciativa
 

Descarregar el pòster

 

  • FUNDACIÓ GALATEA

    La Fundació Galatea fa gairebé 20 anys que vetlla per la salut i el benestar dels professionals sanitaris a través de programes assistencials i serveis de suport emocional amb l’objectiu de fer front als factors de risc de la pràctica mèdica i garantir una assistència de qualitat als pacients.