Cuidar a quienes nos cuidan

Nuevo Servicio de acompañamiento psicológico y emocional para profesionales del ámbito sanitario durante el brote de COVID-19

Línea de asistencia psicológica gratuita: 900 670 777
Horario: de 9 a 22 h
7 días de la semana

En esta situación de máxima exigencia, la Fundación ”la Caixa”, en colaboración con el Ministerio de Sanidad y la Fundación Galatea, pone a disposición de los profesionales del ámbito sanitario una línea telefónica de acompañamiento psicológico para para ayudar a gestionar el estrés y agotamiento, el miedo al contagio propio o el de sus allegados y las situaciones de sufrimiento.

  • ESTRÉS Y AGOTAMIENTO

    por el elevado número de demandas

    • Haz paradas durante la jornada.

    • Realiza actividades que te relajen.

    • Come y duerme de forma adecuada.

  • TRISTEZA Y FRUSTRACIÓN

    por la convivencia con situaciones dolorosas

    • Apóyate en tus compañeros y familia.

    • Fíjate en las muestras de solidaridad y altruismo.

    • Celebra las pequeñas victorias de cada día.

  • DILEMAS ÉTICOS

    derivados de situaciones difíciles/complicadas

    • Anticípate a las decisiones complejas.

    • Apóyate en la información y la opinión de compañeros.

    • Eres humano: acepta un margen de error.

    • Felicítate por las buenas decisiones.

  • MIEDO AL CONTAGIO

    por la continua exposición al virus

    • Acepta el miedo como algo normal.

    • Habla sobre tus preocupaciones.

    • Mantente informado sobre medidas de seguridad.

    • Crea redes de protección entre compañeros.

  • ESTIGMA SOCIAL

    hacia el personal sanitario como grupo de riesgo

    • Asume el miedo como una respuesta humana.

    • Explica las medidas de protección adoptadas.

    • Siéntete partícipe del agradecimiento de la ciudadanía.

    • Mantén el contacto telemático con familia y amigos.

Si vives alguna de estas situaciones, no dudes en contactar: cuídate para poder seguir cuidando.
#CuidaraQuienesnosCuidan


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  • FUNDACIÓN GALATEA

    La Fundación Galatea lleva casi 20 años velando por la salud y el bienestar de los profesionales sanitarios a través de programas asistenciales y servicios de apoyo emocional cuyo objetivo es hacer frente a los factores de riesgo de la práctica médica y garantizar una asistencia de calidad a los pacientes.