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Las sesiones que corresponden al itinerario «Vivir en positivo» abordan las capacidades necesarias para identificar las oportunidades que ofrece el día a día y generar beneficios en las personas: emociones positivas, enriquecimiento personal, descubrimiento de inquietudes… Mediante el análisis participativo de los miembros del grupo, se promueve la identificación y reflexión personal de las fortalezas que cada uno tiene para disfrutar de la vida cotidiana, sobreponiéndose a las situaciones negativas y aprovechando al máximo las positivas.
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  • OBJETIVOS

    • Favorecer la cohesión grupal e identificar las capacidades para la adaptación que se desarrollan a lo largo de la vida.

    • Plantear estrategias que promuevan el bienestar emocional en la vida cotidiana, así como aquellas que contribuyan a gestionar el malestar emocional.

    • Aportar estrategias para gestionar conflictos en las relaciones interpersonales, y también para afrontar la soledad como una oportunidad de desarrollo personal.

    • Debatir en torno a fortalezas personales que promuevan la conexión con el mundo y el desarrollo personal.

    • Proponer fortalezas para afrontar situaciones asociadas a pérdidas y, muy especialmente, dotar a las personas de herramientas e instrumentos para que desarrollen en profundidad la vida que deseen vivir.

    • Analizar la importancia del sentido del humor como una fortaleza ligada a una mayor perspectiva vital y a una vida emocional positiva.

  • CONTENIDOS

    13 sesiones ? 19 h 30 min

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