Línea de actuación

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En el taller "Actívate" se informará sobre los efectos de la vejez en nuestro cerebro y cómo diferenciarlos de los efectos de una enfermedad. También trataremos la importancia de llevar una vida activa para mejorar esta etapa vital.

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    OBJETIVOS

    • Conocer el proceso de envejecimiento.

    • Sentirse más activo.

    • Mantener en forma todas las capacidades cognitivas.

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    CONTENIDOS

    Cada sesión incluye una explicación teórica y dos actividades en grupo

    • Sesión 1: Mitos y realidades.

    • Sesión 2: Mejoramos la salud física y la actividad mental.

    • Sesión 3: Por un estilo de vida saludable.

    • Sesión 4: Por la participación.

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    DURACIÓN

    8 horas