Línea de actuación

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El taller "Alimenta tu bienestar" ofrece pautas y hábitos para tener una alimentación saludable y equilibrada que ayude a mejorar la salud.

  • OBJETIVOS

    • Tomar conciencia de la importancia de una alimentación adecuada para tener una buena salud.

    • Favorecer que los conocimientos adquiridos en el taller se lleven a la práctica en el día a día y, así, los participantes puedan aplicar e integrar las competencias adquiridas en su cotidianidad.

    • Adquirir conocimientos para promover una alimentación equilibrada y adecuada a las necesidades de cada persona.

     

  • CONTENIDOS

    Para desarrollar las actividades del taller, los participantes cuentan con:

    • Una guía (fichas de trabajo en cada sesión).

    • Un cuaderno del participante.

    • Material audiovisual.

    Las actividades irán acompañadas de ejercicios prácticos en los que se trabajarán los hábitos saludables para tener una alimentación adecuada, los alimentos y sus componentes, la dieta saludable y la alimentación en el envejecimiento.

  • DURACIÓN

    12 horas